„Das Buch ist eine ausgezeichnete Anleitung zum Selbstmanagement! Es enthält eine Fülle von nützlichen Informationen und empfiehlt sich nicht nur für die Burnout-Vermeidung, sondern für alle Bestrebungen, effektiv an sich und der eigenen Weiterentwicklung zu arbeiten!“ Franz Sedlak, schule.at

„Tipps über den Umgang mit Stressfallen und der Rat, auf die eigene körperliche und psychische Gesundheit zu achten, runden den mit Zitaten angereicherten, in verständlicher Sprache geschriebenen Ratgeber ab.“ Christine Rohde, ekz.bibliotheksservice

„Für erschöpfte Menschen ist es Zeit für Veränderungen im Leben, daher [werden] in dem Buch über 100 konkrete Handlungsempfehlungen [gegeben], die dem Leser klar vor Augen führen, wie eine Veränderung wirkungsvoll herbeizuführen ist.“ Karoline Ohlmeier, Der Bergen-Enkheimer

„Dieses Selbstmanagementprogramm zeigt, wie man den Blick für die Realität bewahrt, zwischenmenschliche Beziehungen als Kontext für das gesamtes Denken, Fühlen und Handeln versteht, verschiedene Handlungsmöglichkeiten für sich entdeckt, aus dieser Vielfalt wählt und schließlich das Machbare umsetzt.“ Literatur Report

„Wehmeier widmet sich, sehr ausführlich und strukturiert beschrieben, [den Themen Erkenntnis, Beziehung, Planung, Entscheiden, Handeln] und stellt der/dem LeserIn konkrete Aufgaben, die das individuelle Selbstmanagement verbessern helfen sollen. Uta Stinshoff, Counseling Journal

„Die ausführliche Darstellung der fünf Aspekte erfolgreichen Selbstmanagements spiegeln die umfassende Erfahrung des Autors in der Arbeit mit den Betroffenen von psychischer Erschöpfung und Depression wider. Sie ist eine gute Grundlage für ein Konzept der Psychoedukation und Patientenschulung.“ Sabine Wackenroder, Kontext

„Der anspruchsvolle und in Teilen recht wissenschaftliche Text richtet sich an Menschen, die tief und umfassend in die Materie einsteigen wollen.“ Heike Nickel-Berg, Der evangelische Buchberater

„Über 100 konkrete Handlungsempfehlungen begleiten auf dem Weg zu einem Leben ohne Burnout.“ theology.de

„Was mir sehr gut gefällt [...]: Sie sind immer konkret, das Buch ist ein Stück "Weisheits- und Tugendliteratur" im traditionellen Sinne: Aus Reflexion gewonnene Anleitung zur Einübung von Verhalten. Ich wünsche dem Buch viele Leserinnen und Leser und werde es auch weiterempfehlen.“ Martin Hein

„[Diese] Selbstmanagement-Hilfe ist eine Wohltat unter den unzähligen Lebenshilfe-Büchern für ein gelingendes Leben. […] Das Buch kann ständiger Begleiter in Aktentasche, Handtasche, auf dem Nachttisch oder sonst wo sein. Denn ohne ständige Reflexion unseres eigenen Denkens und Verhaltens geht im Selbstmanagement wenig.“ Kilian Mehl

„Dieses schöne Buch […] beleuchtet vor allem [die Frage, welchen Beitrag] die Beschäftigten selbst dazu leisten können und müssen, um am Arbeitsplatz gesund bleiben zu können.“ Joachim Bauer

„Mir gefällt der Aufbau des Buches, das uns ein Selbstmanagementprogramm mit über 100 konkreten Handlungstipps schenkt.“ Petra Schuseil

„Für mich ist dieses Buch ein Schatz, den ich jedem weiterempfehlen kann.“ Mario ten Venne

„Sie können toll schreiben!“ Volker Kleine-Tebbe